Definicion de estrés según la OMS

Que significa estrés según la OMS

La Organización Mundial de la Salud (OMS) define el estrés como una respuesta fisiológica y psicológica que surge cuando una persona percibe que las exigencias de su entorno exceden sus recursos o su capacidad de afrontamiento. Esta definición engloba tanto el estrés agudo, que aparece de forma puntual ante un evento específico, como el estrés crónico, que persiste en el tiempo y puede derivar en problemas de salud mental y física. La OMS destaca que el estrés no es exclusivamente negativo; existen formas de estrés positivas (eustrés) que motivan y mejoran el rendimiento. Sin embargo, el estrés prolongado o mal gestionado constituye un factor de riesgo para afecciones como la depresión, la ansiedad, enfermedades cardiovasculares y trastornos inmunológicos. Por ello, la organización promueve estrategias de prevención, detección precoz y manejo integral del estrés, resaltando la importancia de un entorno saludable y de políticas públicas que favorezcan el bienestar mental de la población.

Origen y etimologia

El término “estrés” proviene del inglés “stress”, que a su vez deriva del latín “stringere” (apretar, tensar). Llegó al español a mediados del siglo XX con la expansión de la psicología y la medicina laboral. “OMS” es el acrónimo de “Organización Mundial de la Salud”, entidad fundad­a en 1948. No existe un origen propio del concepto dentro del español; su uso se consolidó mediante la literatura científica internacional y los documentos de la OMS.

Frases con estrés según la OMS

• Ejemplo: La OMS advierte que el estrés crónico aumenta el riesgo de hipertensión.
  Uso: Se menciona la definición oficial de la OMS y su relación con la salud física.
• Ejemplo: Según la OMS, el eustrés puede mejorar la concentración en el trabajo.
  Uso: Se subraya la dimensión positiva del estrés reconocida por la OMS.
• Ejemplo: La guía de la OMS recomienda técnicas de respiración para reducir el estrés agudo.
  Uso: Se indica una recomendación práctica basada en la normativa de la OMS.

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Sinonimos y terminos relacionados

Algunos sinónimos o términos cercanos son: tensión, ansiedad, carga emocional y agotamiento. También se relaciona con conceptos como bienestar psicológico y salud mental. Estos términos comparten la esfera de la salud integral y la respuesta del organismo a factores externos.

Ver tambien

• Bienestar psicológico
• Salud mental
• Eustrés

Ideas erróneas comunes

• Misconception: El estrés siempre es perjudicial.
  Correction: La OMS distingue entre estrés negativo (distrés) y estrés positivo (eustrés), que puede ser motivador y beneficioso.
• Misconception: Solo los problemas laborales generan estrés.
  Correction: La OMS reconoce que el estrés puede originarse en ámbitos familiares, sociales, académicos y de salud.