Definicion de gaslighting

Que significa gaslighting

El gaslighting es una forma de abuso psicológico que consiste en manipular la percepción de la víctima para que cuestione su propia realidad, memoria o juicio. El agresor niega hechos, distorsiona la información y presenta versiones falsas, generando confusión y dependencia. El término se usa tanto en contextos de relaciones de pareja y familiares como en ámbitos laborales, políticos y mediáticos, donde se busca debilitar la autoconfianza del otro y ejercer control. Su impacto incluye ansiedad, pérdida de autoestima y, en casos extremos, trastornos de la personalidad. Aunque el concepto se popularizó en la cultura contemporánea, la práctica ha sido descrita en relatos clásicos y estudios de psicología social.

Origen y etimologia

El vocablo proviene del título de la obra teatral y posterior película “Gas Light” (1938), en la que un marido atenúa la luz de gas y niega a su esposa que la iluminación haya variado, tratándola de “loca”. Es un anglicismo adoptado al español sin adaptación morfológica, y su uso se extendió a la psicología y la sociología a finales del siglo XX.

Frases con gaslighting

• Ejemplo: “Después de la discusión, empezó el gaslighting: me decía que nunca había dicho eso y que estaba exagerando.”
  Uso: Se muestra cómo una persona manipula la percepción del otro tras un conflicto.
• Ejemplo: “El jefe utilizó gaslighting para que el equipo creyera que los plazos eran su culpa, aunque él los había retrasado.”
  Uso: Ilustra la manipulación en el entorno laboral.
• Ejemplo: “Los medios de comunicación a veces recurren al gaslighting, negando hechos verificables para sembrar duda en la audiencia.”
  Uso: Describe la táctica en la esfera pública.

Sinonimos y terminos relacionados

Entre los sinónimos y conceptos cercanos se encuentran manipulación psicológica, abuso emocional, mentira, desinformación y control mental. Los antónimos pueden ser transparencia y honestidad.

Ver tambien

• Manipulación psicológica
• Abuso emocional
• Desinformación